Ihr Rehasport-Kurs "Herzsport" im Detail

Kurszeiten


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Tag Uhrzeit Bemerkung
Montag 12:00 Uhr (60 Min.) -
Donnerstag 08:00 Uhr (60 Min.) -
Donnerstag 12:30 Uhr (60 Min.) -

Kursdetails

Beschreibung:

In der Herzsportgruppe steht das Training des Herz-Kreislaufsystems im Vordergrund. Hierfür wird ein Ausdauertraining unter Kontrolle der Herzfrequenz durchgeführt. Im zweiten Teil der Stunde gibt es ein abwechslungsreiches Programm mit Übungen zur Verbesserung der Kraftfähigkeit, der Koordination und der Beweglichkeit.

Themenbereich:

Herzsport

Kursanbieter & Lage

Gesundheitssportverein Leipzig e.V.

Gesundheitssportverein Leipzig e.V. - Lessingstraße 1, 04109 Leipzig

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