Ihr Rehasport-Kurs "Rückengymnastik" im Detail

Kurszeiten


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Tag Uhrzeit Bemerkung
Montag 10:00 Uhr
(60 Min.)
-
Mittwoch 15:00 Uhr
(60 Min.)
-

Kursdetails

Beschreibung:

Gezieltes Rückentraining mit Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen speziell für die Wirbelsäule und "Nackenschule", Entspannungsübungen, Körperwahrnehmung.

Kursziele:

Die Gymnastik-Gruppen dienen zur Verbesserung von Mobilität und Stoffwechsel in den Gelenkstrukturen, Knochen und Bandscheiben. Sie bauen Gelenkschutz und Abwehrkräfte gegen Arthrose auf.

Themenbereich:

Gymnastik

Kursanbieter & Lage

Reha- und Gesundheitssportverein Leipzig Mitte-Süd

Riemannstraße 29b, 04107 Leipzig

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