Ihr Rehasport-Kurs "Wassergymnastik" im Detail

Kurszeiten


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Tag Uhrzeit Bemerkung
Donnerstag 14:00 Uhr
(60 Min.)
Flachwasser, Kursbeginn Oktober 2018!

Kursdetails

Beschreibung:

Wassergymnastik ist ein gesundes und gelenkschonendes Training im Wasser. Es ist das ideale Training zur Bewegungsschulung, zum Muskelaufbau, zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Kursziele:

Auf Grund des Auftriebes lassen sich Gelenke, Sehnen und die Muskulatur schonend kräftigen. Außerdem stärken, die durch den Wasserwiderstand regulierten Übungen, das Herzkreislaufsystem. Nicht zuletzt fördern die Eigenschaften des Wassers die Fähigkeit zu entspannen.

Themenbereich:

Wassergymnastik/ Schwimmen

Kursanbieter & Lage

Reha- und Gesundheitssportverein Leipzig Mitte-Süd

Schwimmhalle Mitte - Kirschbergstraße 84, 04159 Leipzig

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