Iyengar Yoga

Kursdetails

Kursinhalt:

Die Teilnehmer werden mit den grundlegenden Körperhaltungen (Asanas) des Iyengar-Yoga vertraut gemacht. In den ersten drei Monaten sind dies hauptsächlich Yogahaltungen, die durch regelmäßiges Üben beim Teilnehmer ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Entspannung bewirken. Zusätzlich werden einfache Vorwärtsstreckungen, Rückwärtsstreckungen und Drehübungen gelehrt.

Kursleiter/in:

Jacqueline Biedermann

Kassenzuschuss:

Ja - Für diesen Kurs können Sie einen Zuschuss bei Ihrer Krankenkasse anfragen.

Zielgruppe:

Alle

Kursziele:

Wohlgefühl und Freude!

Hinweis:

Bitte 2 Stunden vor dem Kurs nichts essen, bzw. wenn es anders nicht geht, dann etwas sehr leichtes.....

Anbieterdetails

Jacqueline biedermann

südraum

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Freie Termine

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Beginn Tag & Uhrzeit Bemerkung Freie
Plätze
ab 3 Teiln. Mittwoch, wöchentlich
17:30 Uhr (90 Min.)
Falls man mal einen Mittwoch nicht kommen kann, kann die Klasse an einem anderen Tag in einem a Kurs nachgeholt werden. Stundenplan: www.suedraum.net 2
Fortl. Einstieg möglich Freitag, wöchentlich
17:30 Uhr (90 Min.)
Falls man mal einen Freitag nicht kommen kann, kann die Klasse an einem anderen Tag in einem a Kurs nachgeholt werden. Stundenplan: www.suedraum.net 3

11 €/Einheit

10 Einheiten

105 €