Pilates

Kursdetails

Kursinhalt:

Pilates ist ein intensives Ganzkörpertraining bei dem man sich voll und ganz auf den eigenen Körper konzentreirt. Im Zentrum der Aufmerksamkeit steht eine spezielle Grundspannung, das sogenannte "Power House", bei dem man durch gezielte Anspannung von Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur sein Körperzentrum stabilisiert.

Kursleiter/in:

Anne Schieweck

Kassenzuschuss:

Nein - Dieser Kurs wird nicht von den Krankenkassen bezuschusst.

Zielgruppen:

18 - 39 Jahre
40 - 69 Jahre
Männer
Frauen

Hinweis:

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorerfahrungen im Pilates.

Anbieterdetails

Gesundheitssportverein Leipzig e.V.

Gesundheitssportverein Leipzig e.V.

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Freie Termine

Beginn Tag & Uhrzeit Bemerkung Freie
Plätze
Fortl. Einstieg möglich Mittwoch, wöchentlich
19:00 Uhr (60 Min.)
1

8 €/Einheit

10 Einheiten

75 €