Hatha Yoga in der Schwangerschaft

Kursdetails

Kursinhalt:

Ihr lernt eine an die Sivananda-Tradition angelehnte Übungsabfolge zur Harmonisierung und Entspannung eures Körpers und zur Vertiefung eures Atems. In den Kursen werden unter anderem Übungen gegen Rückenschmerzen, zur Flexibilisierung der Gelenke sowie des Schulter- und Nackenbereichs und zur Ankurbelung der Fettverbrennung geübt.

Kursleiter/in:

Marlen Ristola

Kassenzuschuss:

Nein - Dieser Kurs wird nicht von den Krankenkassen bezuschusst.

Zielgruppen:

18 - 39 Jahre
40 - 69 Jahre
Frauen