Iyengar Yoga
Kursdetails
Kursinhalt:
Die Teilnehmer werden mit den grundlegenden Körperhaltungen (Asanas) des Iyengar-Yoga vertraut gemacht. In den ersten drei Monaten sind dies hauptsächlich Yogahaltungen, die durch regelmäßiges Üben beim Teilnehmer ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Entspannung bewirken. Zusätzlich werden einfache Vorwärtsstreckungen, Rückwärtsstreckungen und Drehübungen gelehrt.
Dozenten: Uwe Binder, Jacqueline Biedermann
Kursleiter/in:
Jacqueline Biedermann
Kassenzuschuss:
Ja - Für diesen Kurs können Sie einen Zuschuss bei Ihrer Krankenkasse anfragen.
Zielgruppe:
Alle
Kursziele:
Entspannung......
Hinweis:
versäumte Klassen können innerhalb von 3 Monaten an anderen Tagen in den a Kursen nachgeholt werden.
Anbieterdetails
Jacqueline biedermann
südraum
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