Iyengar Yoga

Kursdetails

Kursinhalt:

Die Teilnehmer werden mit den grundlegenden Körperhaltungen (Asanas) des Iyengar-Yoga vertraut gemacht. In den ersten drei Monaten sind dies hauptsächlich Yogahaltungen, die durch regelmäßiges Üben beim Teilnehmer ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Entspannung bewirken. Zusätzlich werden einfache Vorwärtsstreckungen, Rückwärtsstreckungen und Drehübungen gelehrt.

Dozenten: Uwe Binder, Jacqueline Biedermann

Kursleiter/in:

Jacqueline Biedermann

Kassenzuschuss:

Ja - Für diesen Kurs können Sie einen Zuschuss bei Ihrer Krankenkasse anfragen.

Zielgruppe:

Alle

Kursziele:

Entspannung......

Hinweis:

versäumte Klassen können innerhalb von 3 Monaten an anderen Tagen in den a Kursen nachgeholt werden.

Anbieterdetails

Jacqueline biedermann

südraum

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Freie Termine

Beginn Tag & Uhrzeit Bemerkung Freie
Plätze
Fortl. Einstieg möglich Mittwoch, wöchentlich
19:30 Uhr (90 Min.)
Dies ist ein Kurs für regelmäßig Übende. Die Teilnehmer sollten mindestens 1 Jahr Iyengar Yoga geübt haben. 2

11 €/Einheit

10 Einheiten

105 €